Студия женского и детского тренинг

СТУДИЯ ЖЕНСКОГО
И ДЕТСКОГО ТРЕНИНГА

Женское комьюнити, персональный подходи и забота о каждом

Сделайте первый шаг к телу своей мечты.
Запишитесь на пробную тренировку
всего за 550 руб

Более 1000 девушек выбирают нас

Мы - студия женского и детского тренинга MOVE и мы верим в индивидуальный подход и разнообразие!

Уже 5 лет мы помогаем девушкам становиться лучше, здоровее и увереннее в себе. Фокус на себе - это наш девиз!

Мы понимаем, что у каждой девушки свои предпочтения и цели. Именно поэтому мы предлагаем широкий выбор направлений, чтобы вы могли выбрать то, что подходит именно вам.

НАПРАВЛЕНИЯ

ФОКУС НА СЕБЕ

Индивидуальный подход к каждому
даже на групповых тренировках

10 направлений в одном абонементе

Для нас фитнес – это, прежде всего, забота о вашем самочувствии

Занятия для мам и детей

У нас вы найдете вдохновение, мотивацию и поддержку единомышленниц

11 направлений тренировок
в твоем абонементе

выбери направление, которое откликается именно тебе

JUMPING

Тренировки на мини батутах под зажигательную музыку. Это продуктивная , жиросжигающая и очень позитивная тренировка .

POWER CLASS

Силовой тренинг, направленный на похудение и проработку основных мышечных групп с использованием дополнительного оборудования.

STRETCHING

Данное направление эффективно работает над поддержанием эластичности и гибкости.

ТАЙ БО

Аэробная тренировка с элементами бокса.

PRO ягодицы

Силовой тренинг на проработку мышц ног и ягодиц.

БОКС

Тренировка включают в себя отработку техники ударов и передвижений, работу на снарядах(лапы) и силовую подготовку, направленную на укрепление всего тела

УМНЫЙ ФИТНЕС

Современный подход к тренировкам: персонализация, использование технологий и умных гаджетов. Каждое занятие выстроено так, чтобы давать максимум результата без перегрузок. Контроль пульса, анализ нагрузки и индивидуальные рекомендации делают тренировки эффективными и безопасными.

ВОСТОК

Грация, женственность и таинство, погружающие в мир чувственных движений и завораживающей музыки.

САЙКЛ

Энергичные тренировки на велотренажёрах под музыку, которые создают эффект настоящего заезда. Это идеальный способ сжечь калории, прокачать выносливость и зарядиться эмоциями. Атмосфера драйва помогает не останавливаться и получать удовольствие от движения.

ГАМАК

Уникальное сочетание фитнеса и антигравитационной практики. Занятия в воздухе помогают развить силу и растяжку, разгружают позвоночник и дарят новые ощущения свободы. Это не только тренировка, но и способ перезагрузки для тела и эмоций.

ПИЛАТЕС

Методика, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение гибкости и осанки. Подходит для всех уровней подготовки. Пилатес помогает восстановить баланс тела и разума, снизить стресс и почувствовать лёгкость в движении.